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2019

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雪士達山∞紅木森林深度之旅

2019/09/21（六）～2019/10/03 (四）

行前說明

這是一場獨一無二的旅途，是自我連結的體驗，也是身心的轉化的開始。

 

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【集合時間】

台灣: 9/21 (六) 早上8點 桃園國際機場第二航廈，長榮報到櫃台。

美國: 9/21 (六) 早上8點 舊金山國際機場 International Terminal Arrivals Level Lobby Meeting Point

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【每日行程安排】​

第一天 9/21 (六)

搭乘長榮航空前往美國舊金山

  • 舊金山市區觀光: 金門大橋、PIER 39、漁人碼頭、Ghirardelli Square

  • 下午前往雪士達山

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

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第二天 9/22(日)

雪士達山 Mount Shasta

  • 沙加緬多水源頭Sacramento Head Water

  • 兔子平原Bunny Flat

  • 美洲豹草原Panther Meadow

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

 

第三天 9/23(一)

雪士達山 Mount Shasta

  • 城堡湖與心湖 Castle Lake & Heart Lake

  • 揚昇石 Ascension Rocks

  • 水晶缽演奏/體驗 Crystal Singing Bowl

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

 

第四天 9/24(二)

雪士達山 Mount Shasta

  • 灰尖山 Grey Butte Mountain

  • 史都華能量療癒溫泉泡湯Stewart Hot Spring

  • 許瑞云醫師工作坊

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

 

第五天 9/25(三)

雪士達山 Mount Shasta

  • 醫藥湖火山 Medicine Lake Volcano

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

 

第六天 9/26(四)

雪士達山 Mount Shasta

  • 麥克勞德三層瀑布 Mc Cloud Falls

  • 雪士達能量點密境

住宿: Mount Shasta Resort雪士達度假村森林廚房小木屋

 

第七天 9/27(五)

奧瑞岡灰地市 Ashland (Oregon)

  • Sandy 老師能量醫療工作坊

  • 當地有機店自由採購 (免稅)

  • 利西亞公園 Lithia Park

住宿: Lithia Spring Resort 利西亞溫泉度假村

 

第八天 9/28(六)

紅木國家公園

  • 參觀當地手工木作小店

  • 森林芬多精浴步道 Jed Smith National Forest

  • 圓石海灘散步欣賞日落 Pebble Beach Sunset

住宿: Oceanfront Lodge海濱山林小屋

 

第九天 9/29(日)

紅木國家公園

  • 草原溪紅木州立公園森林步道 Prairie Creek Redwoods State Park

  • 聖喬治海灘 Point St. George Beach

住宿: Oceanfront Lodge海濱山林小屋

 

第十天 9/30(一)

紅木國家公園-舊金山

  • 森林芬多精浴步道

  • 酒莊享用晚餐

住宿:  Home2 Suites by Hilton Livermore利佛摩希爾頓惠庭飯店

 

第十一天 10/1(二)

舊金山

  • San Francisco Premium Outlets 採購

  • 晚上十一點抵達機場

 

第十二天 10/2(三)

搭乘長榮航空平安返家

 

第十三天 10/3(四)

上午5:50抵達臺灣桃園國際機場

 

重要叮嚀:

  • 本行程因為採小團體製，行程景點因天候、現場狀況、團員之不同因素，將會機動性調整。

  • 本行程很多時間會在大自然的景區，很多地方需要走路、爬山的景點，對體力有一定的要求。

  • 為讓大家有健康、乾淨飲食，本行程在雪士達山的六天，特別安排有客廳及廚房的森林小木屋，這幾天需要自行烹飪餐點(或者多交好友，去隔壁同團小木屋覓食)。

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【航班資訊】

去程- 2019年 09月 21日 (週六) 旅行總時間： 11 小時 15 分鐘

航班BR8  上午10:15起飛/上午06:30 抵達舊金山

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回程 - 2019年 10月2日 (週一) 旅行總時間： 13 小時 00 分鐘

航班BR27  上午01:20起飛/上午05:50+1 抵達桃園機場

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【住宿資訊】

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9/21-9/27

Mount Shasta Resort || 1000 Siskiyou Lake Blvd., Mount Shasta, CA 96067 (800) 958-3363 or +1 (530) 926-3030 

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9/27-9/28

Lithia Springs Resort || 12165 WEST JACKSON ROAD, ASHLAND, OR 97520 (800) 482-7128 

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9/28-9/30

Oceanfront Lodge  || 100 A St, Crescent City, CA 95531 +1 (707) 465-5400 

 

9/30-10/1

Home2 Suites by Hilton || 2625 Constitution Dr, Livermore, CA 94551 +1 925-960-1242

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【行前小叮嚀】

時差/氣候/匯率

  1. 4月至10月美西慢台灣15小時，例如: 台灣中午十二點，舊金山是前一天的晚上九點。

  2. 氣候: 美國西海岸的北加州如舊金山等地，屬於海洋性氣候，全年溫和潮濕。夏天經常起霧，早晚溫差大。秋天平均溫度為攝氏10-20度左右。

  3. 美國使用貨幣為美金，信用卡一至二張，準備美金：$600~$1000左右， (請依您所要購買之食品、物品為準)。

    • 美金$1=新台幣30.5-31.5

    • 建議先在台灣的銀行兌換美金

    • 一般商店均可接受刷卡

 

電壓

美國的電壓與插座和台灣相同，都是電壓110/120伏特，不需要另外攜帶變壓器。

 

網路

  1. WIFI 分享機: 如果租賃WIFI分享機，一天費用約$180，整個行程下來約$2340，好處是可多人一起使用。可參考以下公司 (點選即可連結相關網站):

  2. 預付卡:在美國最常用的兩家預付卡電信為T-Mobile和AT&T，高速上網吃到飽 10~15天約$880~$1000可參考以下公司 (點選即可連結相關網站):

  3. 電信公司申請漫遊: 可以直接向電信公司申請漫遊，費用會比較高，例如中華電信，美加10GB定量型費用為$1988。好處是不需要換SIM卡，原機原號使用。

 

建議攜帶物品

  1. 太陽眼鏡、護唇膏、布帽(防曬帽)、球鞋(登山鞋)及個人防曬品亦為必備。行程第一天會去的有機店有賣環保防曬乳液。

  2. 乾洗手、濕紙巾、紙巾、衛生紙、雨傘、拖鞋會是日常方便用物。

  3. 北美國家因重視環保，故牙膏、牙刷、拖鞋等個人衛生用品，旅館皆不提供，請團友們務必自行攜帶。

  4. 喜歡曬黑黑的朋友，可帶短褲、泳衣、海灘式的衣服。

  5. 如有醫療需求，目前不須特別的注射證明，但為保障個人安全，請隨身攜帶個人醫藥裝備。並請隨身攜帶感冒藥、胃腸藥、萬金油、驅蚊液等個人常備藥品。

  6. 旅行時，洋蔥式的穿法最為方便! 帶著一、兩件毛衣，以及一件夾克或風衣，早晚會比較涼。習慣保護脖頸的人，圍巾別忘了。

  7. 建議自備保溫瓶。行程第二天會去水源頭可以自行裝水。

  8. 如覺得有需要者，可以帶著登山杖。

  9. 我們有六天住在有廚房的森林小木屋，需要自己烹飪，有喜歡吃的東西可以帶著。

 

攜帶物品參考表

□ 護照、簽證 (護照、簽證影印本)    □電子機票    □現金(台幣、外幣)、信用卡   □身體乳液、護唇膏(美國較乾燥皮膚容易龜裂)  □太陽眼鏡

□洗衣粉、肥皂   □襪子(厚襪子爬山會有保護)   □生理用品   □盥洗用品:牙膏、牙刷   □保溫瓶   □保養化妝品   □內衣褲、睡衣

□指甲刀    □面紙、手帕、濕紙巾   □常備藥品   □防寒外套   □OK蹦…外用藥品   □拖鞋、休閒鞋、步鞋或登山鞋(建議不要帶新鞋或超過1年沒穿的鞋)

□拉鍊式塑膠袋   □輕便雨衣   □口罩、圍巾   □雨陽傘   □帽子   □行動電話充電器   □泳衣、泳帽   □國際電話卡   □防曬油   □零食、簡便調理包

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註：

  • 請視個人需要及視旅遊目的選擇攜帶物品

  • 部分物品【如指甲刀、液狀物品…】需放大行李託運不可置於隨身行李中

  • 旅行時，洋蔥式的穿法最為方便! 帶著一、兩件毛衣，以及一件夾克或風衣，早晚會比較涼。習慣保護脖頸的人，圍巾別忘了。

 

行李托運

  • 行李託運 行李必須上鎖，貴重物品隨身攜帶。請於行李上綁上行李條，於報到櫃檯辦理報到手續及行李託運，並確定行李已通過X光機之檢查，方可離開櫃檯。(託運行李卡請妥善保存，若行李遺失以此憑據向航空公司索賠）。免費託運行李經濟艙總重不得超過30公斤，豪華經濟倉為35公斤，商務艙為40公斤)。

  • 請勿在託運行李中放以下物品: 易碎品、易腐品、金錢、珠寶、貴重礦石、銀器、流通票據、有價證券、護照和其身份證件或其他貴重及不適合託運之物品如手提電腦及其相關週邊產品、照相機、行動電源、行動電話、攝錄影機、電子產品、影音視聽產品、攝影器材、現金、貨幣、古董、古書、鑰匙、皮草、醫療用品、藥物、光學用品、樣品等物。

  • 打火機為違禁物品 凡搭乘飛往大陸、美國的航班或任何美國航空公司之旅客，均不得攜帶打火機及火柴。

  • 旅客的隨身攜帶之手提行李中，不可放置:液態、膠狀及噴霧類物品容器!!  例如:酒類、礦泉水、化妝水、乳液、液體狀保養品、唇蜜(液體)、眼線液、噴霧式保濕水...等。如果一定要帶 "液態、膠狀及噴霧類物品容器" 的話，每瓶容量不可超100g (100ml)。

  • 凡手提行李中的 "液態、膠狀及噴霧類物品容器"物品請全部裝於在"同一個"不超過1公升且可重複密封之透明塑膠袋內，塑膠袋應可完全密封。每位旅客限制攜帶1個，於通過安檢線時需經由 檢查人員(目視檢查)。

  • 嬰兒奶品／食品及藥物、糖尿病或其他醫療所需之液體、膠狀及噴霧類物品，應先向航空公司洽詢，並於通過安檢線時，向安全檢查人員申報，於獲得同意後，可不受前揭規定之限制。攜帶處方藥品搭機旅客需備妥醫生處方相符的身分證明文件(醫生證明 )。

  • 搭機建議穿著寬鬆舒適，長途飛行如配戴隱形眼鏡，請自備藥水隨身包，可將眼鏡拿下，否則會乾澀。

 

備用電話

  1. 美國警察、火警和救護車：911

  2. 遊客資訊中心：415-391-2000

  3. 台北駐舊金山辦公室緊急電話(如車禍、搶劫、有關生命危險緊急情況等)：1-415-2651351

  4. 台北駐舊金山辦公室電話(關於簽證、護照問題)：(002-1) 415-362-7680

  5. CD 手機: 0937-390201；LINE ID:cdhsu00

 

  • 帶著一顆輕鬆自在的心去探索，世界會更寬闊。

  • 在生命中遇見的所有人，必然是久別後的重逢。

  • 當不再心存期待，所有的發生都是美妙的安排。

 

~祝福旅程平安愉快~

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